أعراض الإمساك والعلاج، يحدث عند وجود ضعف في حركة الأمعاء وصعوبة في إخراج البراز بسبب عوامل عديدة منها تغيير النظام الغذائي أو عدم تناول الألياف بشكل كاف.
ما هو الإمساك؟
الإمساك هو عدم مقدرة الجسم على إخراج البراز بشكل طبيعي أي ثلاث مرات أسبوعياً ويحدث عند وجود صعوبة في الإخراج بسبب وجود مشكلة ما في حركة الأمعاء.
كم عدد مرات إخراج البراز الطبيعي؟
تختلف عملية التبرز اختلافاً كبيراً من شخص لآخر ولكن غالباً ما تكون بمعدل ثلاث مرات خلال الأسبوع.
أسباب الإمساك
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالإمساك وتختلف من مريض لآخر مثل:
1. نقص السوائل
2. قلة الألياف في الجسم
3. قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة
4. أحد الآثار الجانبية لأدوية محددة
5. التوتر والقلق الشديد
6. يحدث أثناء الحمل وبعد الولادة لمدة ٦ أشهر
7. كبار السن وهم أكثر فئة معرضة للامساك بسبب قلة الحركة
8. عدم ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة لمساعدة حركة الأمعاء
اقرأ أيضا : فوائد التفاح لعلاج الامساك
أعراض الإمساك والعلاج
1. وجود ألم شديد في الأمعاء
2. ألم وصعوبة أثناء إخراج البراز
3. الشعور بعدم تفريغ الأمعاء بشكل كامل
4. قلة عدد مرات إخراج البراز عن المعدل الطبيعي
أدوية تتسبب في حدوث إمساك للمريض
1. المسكنات القوية مثل المورفين
2. مضادات الاكتئاب مثل فلوكستين
3. مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم
4. أدوية الحساسية ومضادات الهيستامين
5. بعض أدوية علاج الضغط
حالات مرضية تتسبب في الإمساك
1. قصور الغدة الدرقية
2. القولون العصبي
3. سرطان القولون
4. الانسداد المعوي
5. زيادة نسبة الكالسيوم في الدم
علاج حالات الإمساك
حالات الإمساك الخفيفة والمتوسطة يمكن علاجها في المنزل عن طريق:
1. شرب كميات كبيرة من الماء
2. التوقف عن شرب الكافيين
3. إضافة الفاكهة والخضروات للغذاء
4. التقليل من تناول الأطعمة الدهنية
5. القيام بتمرينات رياضية بشكل يومي
6. تناول أدوية ملينة يتم وصفها من قبل الصيدلي مثل الحقن الشرجية
في حالات أعراض الإمساك والعلاج الشديدة والتي تستمر لمدة أكثر من ثلاثة أسابيع أو عند وجود دم في البراز يتطلب الأمر زيارة الطبيب.
المصادر
