أعراض الحمل والدورة الشهرية: كيف تميزين بينهما؟

أعراض الحمل والدورة الشهرية من الأمور الشائعة التي تثير القلق لدى النساء هي معرفة ما إذا كانت الأعراض التي يشعرن بها هي علامة على الحمل أم على اقتراب دورتهن الشهرية. في هذه المقالة، سنسلط الضوء على الفرق بين أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهرية وكيفية التعرف على كل منهما.

أعراض الحمل:

1. تأخر الدورة الشهرية

إذا كنت تعانين من تأخر في الدورة الشهرية، قد تكون هذه إشارة إلى حمل. يمكنك إجراء اختبار الحمل للتحقق من ذلك.

2. الغثيان والقيء

الغثيان والقيء صباحاً هي أعراض شائعة للحمل، وخصوصاً في الأشهر الأولى.

3. تغيرات في الصدر

زيادة حجم وحساسية الثديين قد تكون إشارة إلى الحمل.

4. تغيرات في الشهية والطعام

بعض النساء يشعرن بتغير في اهتمامهن بالأطعمة وتفضيلاتهن الغذائية خلال الحمل.

5. انتفاخ البطن

قد تشعرين بانتفاخ في منطقة البطن بسبب تغيرات في الهرمونات وزيادة تدفق الدم إلى الرحم.

أعراض الدورة الشهرية:

1. الألم والتقلبات المزاجية

الألم في منطقة الحوض والتقلبات المزاجية تكون شائعة قبل بدء الدورة الشهرية.

2. نزيف دموي

النزيف الدموي هو علامة رئيسية لبدء الدورة الشهرية.

3. انتفاخ البطن والتوتر

يمكن أن يترافق انتفاخ البطن والشعور بالتوتر مع الدورة الشهرية.

4. تعب وإرهاق

بعض النساء يشعرن بالتعب والإرهاق قبل بدء الدورة الشهرية.

العوامل الأخرى التي تشير إلى الحمل:

بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، هناك عوامل أخرى يمكن أن تشير إلى وجود حمل:

6. تغيرات في الشهية الجنسية

بعض النساء يشعرن بزيادة في الرغبة الجنسية أو تغيرات في الاهتمام بالجنس أثناء فترة الحمل.

7. تكرار التبول

قد تشعرين بحاجة للتبول بشكل أكثر تكرارًا مما هو عادي بسبب ضغط الرحم على المثانة.

8. تعب وإرهاق مستمر

الشعور بالتعب والإرهاق يمكن أن يكون علامة على الحمل، خصوصاً في الأشهر الأولى.

9. تغيرات في الحاسة الشمية والتذوق

قد تشعرين بتغيرات في رائحة الأطعمة والمأكولات وطعمها أثناء فترة الحمل.

10. تغيرات في البشرة والشعر

الهرمونات المتغيرة خلال الحمل يمكن أن تؤثر على بشرتك وشعرك، وتجعلهما أكثر إشراقًا أو تغيرًا.

عندما يكون من الضروري استشارة الطبيب:

إذا كنت تشعرين بأعراض تشير إلى الحمل وترغبين في التأكد، من المهم استشارة الطبيب. سيقوم الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة وتقديم المشورة المناسبة.

الاهتمام بصحتك:

بغض النظر عما إذا كنتي تختبرين أعراض الحمل أم لا، دائمًا يجب الاهتمام بصحتك العامة. تناولي طعامًا صحيًا، ومارسي الرياضة بانتظام، ونامي بشكل كاف، واستشيري الطبيب لإجراء الفحوصات الروتينية. هذا سيساعدك في الحفاظ على صحة جسمك وعقلك في أفضل حالاتهما.