اسباب قلة نوم الرضيع في الشهر الثاني

يحتاج الأطفال حديثو الولادة إلى النوم فترات طويلة، خاصة خلال أول شهرين، وتكون فترات نومهم موزعة على مدار اليوم، لأنهم لا يستطيعون التمييز بين الليل والنهار، وهذا هو السبب في أننا نطلق على عمر شهرين أو ثلاثة أشهر مرحلة “تعلم النوم”، ومع نمو الطفل، يبدأ بتطوير أنماط نومه ليلًا ونهارًا، وهذا يعني أنه يميل إلى بدء النوم أكثر في أثناء الليل

نوم الطفل في الشهر الثاني

ينام الرضيع في عمر شهرين نحو 18 ساعة في المتوسط يوميًا، ويبقى مستيقظًا لمدة لا تزيد على ساعتين بين كل قيلولة وأخرى، وتدوم دورات النوم نحو 40 دقيقة لكل قيلولة.  ينام الرضيع تقريبًا ثماني إلى عشر ساعات في الليل، ومن ست إلى سبع ساعات خلال اليوم، موزعة على ثلاث إلى أربع دورات. تتطور أنماط نوم طفلك خلال شهرين إلى ثلاثة أشهر تمامًا مثل شخصيته. في هذه المرحلة، من المحتمل أن ينام الرضيع لمدة تتراوح ما بين 15 إلى 16 ساعة في اليوم، لكن قد تجدين أنه لا يريد القيام بذلك في الليل، ولكن اطمئني، مع تقدم الأطفال في السن، يحتاجون إلى قدر أقل من النوم، وتكون ساعات نومهم الطويلة خلال الليل.

اقرأ أيضاً : متى يتعدل نوم الرضيع

نصائح لمساعدة طفلك على النوم

يحتاج كل طفل إلى القليل من المساعدة للنوم في بعض الأحيان، من خلال عدة وسائل:

الرضاعة: سيظل طفلك يطلب الرضاعة ليلًا حتى عمر ثلاثة إلى ستة أشهر على الأقل، لذا حاولي أن تظلي هادئة، وتقبلي استيقاظك الليلي واستجيبي لمطالب طفلك من الطعام بسرعة وهدوء، بهذه الطريقة نأمل أن يعود صغيرك إلى النوم بسرعة بعدها.

مراقبة الطفل: إذا ظل الرضيع في حالة غير مستقرة بعد حصوله على الرضاعة، عليكِ مراقبته لمعرفة المشكلة الأخرى التي يعاني منها بخلاف الجوع، فقد يحتاج إلى تغيير الحفاض أو  يعاني من مغص وغازات في بطنه، وهي ما تسبب له عدم الارتياح.

اقرأ أيضاً : متى يبدا ينتظم نوم الرضيع و ماهي أسباب عدم نوم الرضيع

سرير الطفل: حاولي دائمًا إعادة طفلك إلى سريره عندما يكون نعسانًا ولكنه لا يزال مستيقظًا، حتى يتعلم أن يهدأ وينام بمفرده، مع الحفاظ على التمسيد على خده إذا كنتِ بحاجة إلى ذلك.

تقميط الرضيع: وهو لف الرضيع بقطعة قماش أو بطانية ناعمة، وهو يشعر الأطفال حديثي الولادة بالأمان.

ملاحظة التثاؤب: أغلب الأطفال الصغار لا يظلون مستيقظين لأكثر من ساعتين، فإذا شاهدته وهو يتثاءب ويغمض عينيه، فعليكِ أخذه إلى مكان أكثر هدوءًا لمساعدته على النوم.

حمل الرضيع بالبطانية: عندما تحملين طفلك بين ذراعيك من أجل الرضاعة أو لمساعدته على النوم، إذا وضعته فجأة في سريره، قد يسبب له ذلك إزعاجًا، خاصة إذا كان أكثر برودة عن ذراعيك، لذلك من الأفضل أن تحمليه وهو ملفوف في بطانيته الدافئة، ثم ضعيه في سريره، حتى لا يشعر بأي برودة ويظل شاعرًا برائحتك المطمئنة.

اقرأ أيضاً : كيفية تنظيم نوم الرضيع في أربعة أيام فقط

الهدهدة: الهدهدة بالتأكيد تساعد الطفل على النوم والاسترخاء، سواء بين ذراعيك أو على الكرسي الهزاز للرضع.

تجنب التعب: تجنبي أن يشعر رضعيك بالتعب وعدم الارتياح، واحرصي على أن يأخذ راحته بقدر كافٍ من النوم على مدار اليوم.

التعرض للهواء المنعش: الوجود بالخارج وتعريض طفلك للهواء المنعش، يساعده على الشعور بالنعاس لاحقًا.