طفولة و أمومة

اعراض الحمل في الشهر السابع و نصائح هامة لصحة الأم و الجنين

يمكن تقسيم أشهر الحمل إلى ثلاثة مراحل، كل مرحلة تشمل ثلاثة أشهر من الحمل، ويعد الشهر السابع هو أول شهر في المرحلة الثالثة والأخيرة من الحمل، وسوف نعرفك على كافة المعلومات حول تعب الحمل في الشهر السابع والأعراض المختلفة التي يمكن أن تشعري بها.

ارتفاع نسبة السكّري في الدم

ويحدث للحوامل نتيجةً للتغيّرات الهرمونيّة الحاصلة، مما يؤثّر على فاعليّة الأنسولين؛ ليُصبح غير قادر على أداء وظيفته بشكلٍ فعّال، وبالتالي ترتفع نسبة الجلوكوز في الدم عن المُستوى الطبيعي

اقرأ أيضاً : طرق علاج عصب الأسنان للحامل

تسمم الحمل

يؤثر تسمّم الحمل الطفيف على 6% من الحوامل، أمّا الحاد فهو يتطوّر في 1- 2% من الحوامل فقط،وعادةً تعزى هذه الحالة إلى ارتفاع ضغط الدم الذي يُصاحبه تسرّب البروتين في البول

المخاض المبكر

يحدث المُخاض المُبكّر عندما تشعرين بجميع أعراضه في وقتٍ سابقٍ لأوانه بأكثر من ثلاثِ أسابيع، فيترتّب على ذلك الولادة المُبكّرة

اقرأ أيضاً : هل التهاب البول عند الحامل يضر الجنين و ما طرق علاجه

 إصابة الجنين بعيوبٍ خلقيّة.

 بناءً على ارتفاع نسب الولادة المُبكّرة، من المُهمّ معرفة أهمّ الأعراض المُصاحبة له التي يُمكن ان تشعري بها

آلام أسفل الظهر بشكلٍ مُستمرّ أو مُتقطّع

 

 شعوركِ بالتقلّصات في أسفل البطن كل 10 دقائق أو أكثر.. الشبيهة بالتي تشعرين بها أثناء الدورة الشهريّة.

 تسرّب السوائل والإفرازات من المهبل. الشعور بالغثيان والتقيؤ، إضافةً إلى الإسهال.

 زيادة كميّة الضغط في الحوض أو المهبل. النزيف المهبلي، ويشمل ذلك الطفيف منه.

اقرأ أيضاً : أسرع طريقة للحمل مجربة

تمزّق الأغشية المُبكّر

لا يوجد سببٌ مُعيّن لتمزّق الأغشية مٌبكّرًا، لكن يمكن أن تُسهم بذلك

 الالتهابات التي تصيب عنق الرحم أو المهبل

 

 إفراط تمدّد الكيس المُحيط بالجنين، لزيادةٍ في كميّة السائل الأمينوسي المُحيط بالجنين، أو لحملكِ بالتوائم.

 خضوعكِ لعمليّاتٍ جراحيّةٍ أو استخلاص الخزعات من عنق الرحم. إصابتكِ بتمزّقٍ في الأغشية في حملٍ سابق.

انفصال المشيمة

تُعدّ المشيمة العضو المُهمّ الذي يُزوّد الطفل بالأكسجين المُنتَقل من الأم إلى طفلها في الرحم، ويقصد بانفصال المشيمة، حالةّ صحيّة تتمثّل بانفصال المشيمة كليًّا أو جزئيًّا؛ لتنقص بذلك المواد الواصلة إلى الجنين، سواءً أكانت الأكسجين أم المواد المُغذّية

المشيمة المُنزاحة

تعد إحدى أسباب نزول الدم في الشهر السابع من الحمل. عادةً ما يكون النزيف غير مؤلم، يُصاحبه تقلّصات الرحم وآلام البطن. تتراوح شدّة النزيف من الخفيف إلى الشديد.

اقرأ أيضاً : نصائح للحامل في الشهر السابع

تأخّر نموّ الجنين

 ويحدث ذلك سبب اضطرابات المشيمة  ؛ فهي تؤدي إلى عدم تزويد الجنين  بالعناصر الغذائيّة التي يحتاجها للنموّ بالشكل الطبيعي، وقد تؤثّر المشاكل الكروموسوميّة أو العدوى

 التموضع الخاطئ للطفل

 مع اقتراب المرأة من موعد ولادتها، يستقرّ الجنين داخل الحوض بوضعيّةٍ مُعيّنة، حيث يكون الرأس إلى الأسفل داخل الرحم، وهُناك بعض الوضعيّات التي قد تُعد غير طبيعيّة وتحتاج إلى التدخّل الطبي

كثرة التبوُّل

غالبًا ما يُنسب التبوّل المُتكرّر أثناء الحمل إلى التغيّرات الهرمونيّة أثناء هذه الفترة، إضافةً إلى زيادةٍ في كميّة وسرعة الدورة الدمويّة في الجسم

نصائح التخلص من تعب الحمل في الشهر السابع

يجب على المرأة الاهتمام بالتغذية السليمة والمتوازنة لتفادي الإصابة بالاضطرابات الهضمية التي تزداد خلال هذه المرحلة.

تعد رياضة المشي من أهم ما يُنصح به أثناء فترة الحمل ، وخاصةً في هذه المرحلة، حيث تساعد في الحفاظ على نشاط ومرونة الجسم.

الملابس المصنوعة من القطن هي الخيار الأمثل للمرأة الحامل، حيث أنها مريحة وتمتص العرق وبالتالي تساعد في تفادي الشعور بالحرارة ، ويفضل اختيار الملابس بألوان فاتحة وأن تكون واسعة وخفيفة.

هناك أهمية للحركة خلال المرحلة الأخيرة من الحمل، ولكن مع تجنب الإرهاق الشديد وبذل المجهود الشاق، والحصول على الراحة والاسترخاء.

الابتعاد عن رفع الأشياء الثقيلة ؛ لأنها يمكن أن تضغط على البطن وتؤثر بالسلب على صحة الجنين.

قد تشعري بالقلق حول احتمال إصابتكِ بمخاطر تهدّد سلامة الحمل ، و يمكنك تجنّبها من خلال الزيارة الدوريّة للطبيب المُختصّ

اقرأ أيضاً : ماهي أعراض نقص فيتامين ب عند الحامل

تغيرات جسم المرأة في الشهر السابع من الحمل

تحدث عدة تغيرات في الجسم خلال الشهر السابع من الحمل، حيث يبدأ الجسم في الإستعداد للولادة، وتشمل هذه التغيرات:

  • تغيرات الثدي: يصبح الثدي أكثر طراواةً وأثقل وأكبر في الحجم، ولون الحلمات يصبح داكنًا، وقد يبدأ إنتاج حليب الثدي ويتسرب لدى بعض النساء.
  • تغيرات المشي: تتغير طريقة مشي المرأة بشكل لاإرادي لدعم حجم البطن الكبير، حيث يميل الجزء العلوي من الجسم للخلف.
  • ظهور بعض التورمات: يمكن أن تصاب المرأة بانتفاخ وتورم في بعض أجزاء الجسم، وذلك نتيجة زيادة تدفق الدم، والضغط على أجزاء الجسم، وربما تتمدد الأوردة في الساقين.

أعراض كبر حجم الجنين في الشهر السابع:

  • تشعرين بآلام في الظهر بسبب كبر حجم الرحم، وضغط المولود عليه.
  • جنينك يقترب وزنه من الكيلو ونصف، ولذلك من الطبيعي أن يظهر بطنك كبيراً فلا تقلقي.
  • زيادة في ضربات القلب لأن قلب الجنين يبدأ في العمل ويزداد المجهود على قلبك بسبب الوزن الزائد.

هل سمعت عن تقلصات ” براكستون هيكس” في الشهر السابع من الحمل؟

تشعر الحامل بآلام وتشنجات في القدمين مع تقلصات في عضلات الأرجل وانتفاخ بسيط في كعب القدمين وأحياناً في اليدين و الوجه، فيجب أن تتأكد من فحوصات مع طبيبك بخصوص السكر والزلال، كما أن هذه التقلصات تعرب بأعراض الولادة الكاذبة وهي انقباضات تدريبية استعداداً للولادة.

ما رأيك لو مارست تمارين كيجل لأنك بحاجة لها لتسهيل الولادة؟

  • تعرف تمارين ” كيجل” بأنها تمارين عضلات الحوض” التي تسهل الولادة وتحسن الأداء الجنسي وتمنع تسرب البول مع تكرار الولادات.

 

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى