تغريدات طبية

كيف تتخلص من الحمى؟

الحمى: هي عبارة عن ارتفاع درجة الحرارة وتحدث نتيجة انتقال العدوى، وليس في حد ذاتها شيئآ مؤذياً ولكن يقاس مدى خطورتها اعتمادا على العمر، فأحيانا كبار السن لا يحتاج لعلاج طبي بينما الشيء المؤلم إذا أصاب المريض بارتفاع درجة حرارة، يعني أن جهاز المناعي يقاوم مرضًا ما.

كيف تتخلص من الحمى؟

كيف تتخلص من الحمى؟ الحمى لا تعد مرضًا مقلق ومخيف فهي عادة تأتي كعلامة على أن الجسد  يحارب مرض ما فهو في الغالب يكون عدوى بكتيرية أو فطرية، وفي حالة أن الحمى تسبب لك الشعور بالتعب  فهناك العديد من الأساليب لخفضها.

1.    تناول وجبات خفيفة:

عند إصابة المريض بالحمى يفقد رغبته في تناول الطعام، لذلك يجب توفير الوجبات الصحية الخفيفة مثل أنواع الحساء مع تناول كميات كبيرة من العصائر  الطازجة.

2.    أخذ حمام فاتر:

يساعد الحمام الفاتر على تنزيل الحرارة وتخفيف الألم  ويجب أن لا تكون المياة باردة، حتى لا تسبب رجفة كما يجب أن يراعي وضع زيت اللافندر إلى المياه لأنها لها تأثير للجسم وتعمل على الاسترخاء.

3.    تناول كبسولات البروبيوتيك:

يعتبر هذا الدواء مفيد للأمعاء ويقوي من جهاز المناعي، وهل تعلم أن جهازك المناعي 80% منه داخل الجهاز الهضمي وعندما  تصاب بالحمى جهازك المناعي يصبح عرضة للخطر، لذلك عليك إفراغ الدواء في الحساء حتى تسرع من عملية الشفاء.

4.    لاترتدي ملابس ثقيلة:

لاترتدي ملابس ثقيلة لأنها تمنع من انخفاض درجة الحرارة فيجب ارتداء ملابس خفيفة، ويجب الجلوس في مكان ليس ساخناً كي تشفى سريعاً.

5.    الراحة التامة:

النوم يساعد الجسم على الراحة وبناء أنسجة جديدة ويقاوم الأجسام الغريبة، وعند الراحة ينتج الجسم الكرات البيضاء التي تهاجم البكتريا وإذا كان الشخص مصاب بالحمى ولا يستطيع النوم فهذا يجعل المرض فترة طويلة في الجسم، فيجب الراحة لمدة 8 ساعات.

6.    تناول كثير من السوائل

تناول السؤال تعمل على ترطيب الجسم وتخلص الجسم من السموم فلابد من تناول المشروبات الدافئة والعصائر كما يحرص المريض على عدم شرب مشروبات الطاقة  بسبب احتوائها على الكثير من السكر  التي يمكن أن تزيد التهابات الجسم كما يجب على المريض شرب النعناع والبابونج لأنها  تساعد على الاسترخاء.

كيفية الوقاية من الحمى:

كيف تتخلص من الحمى؟ تستطيع ان تحمي نفسك من التعرض للحمى عن طريق عدم تعرضك للأمراض المعدية، لذلك يجب أن نلتزم ببعض النصائح التي تساعدك في الوقاية من المرض فيجب أن تتبع الخطوات التالية.

  • الالتزام بغسل اليدين جيداً قبل الأكل وبعده ويجب الالتزام بغسل اليدين بعد الخروج من الحمام.
  • الالتزام بعد ملامسة الحيوانات أو الاقتراب منهم.
  • في حالة عدم وجود المياه يجب عليك عدم ملامسة الأنف والعينين.
  • في حالة وجود عطس يجب تغطية الأنف والابتعاد عن الأخرين لكي تتجنب نقل الجراثيم إليهم.
  • عدم شرب المياه أو المياه الغازية من أكواب مشتركة

 أشهر الأدوية المسببة للحمى:

أشهر الأدوية التي تسبب الحمى وترفع من درجة الحرارة.

  1. بعض المضادات الحيوية.
  2. بعض أدوية ضغط الدم.
  3. أدوية الصرع.

مضاعفات الحمى

كيف تتخلص من الحمى؟ الحمى من مؤشرات المرض الشائعة ولكنها تعد عرضاً خطيراً ويجب الانتباه لها لما تسببه من مضاعفات  لذلك يجب الانتباه لعدة أمور قد تساعد على اتخاذ القرار.

1.    الحمى العالية :

الخطورة عند حديثي الولادة والرضع لأن مركز تنظيم الحرارة لديهم يكون غير مكتمل وبالتالي لا يمكن السيطرة على الحمى لديهم.

2.    الهلاوس :

تأثر الحمى على الرؤية أو سماع أشياء غير موجودة  ويصدر عنها  اضطراب في وظائف الدماغ وهذا الأمر يدل على الخطورة.

3.    الجفاف:

الحمى تسبب التعرق وزيادة في سرعة التنفس.

4.    الاختلاجات الحرورية :

هذا النوع يشبه نوبة الصرع خلال فترة الحمى وأن هذا النوبة لا تحدث إلا في وجود الحمى ولكنها تترك أضرار جسيمة.

هل هناك أسباب تؤدي إلى إصابة الكبار بالحمى؟

كيف تتخلص من الحمى؟ قبل التخلص من كلمى الحمى لابد من معرفة ماهي اسبابها.

الحمى تعد منطقة تحت المهاد في المخ وهي المسؤولة عن    تنظيم درجة الحرارة وأن هذا الارتفاع يرجع إلى مستويات البروستاجلاندين وهو الأمر الذي يؤدي الى تنشيط الخلايا العصبية والخلايا الحركية وهذا يسبب تضيق في الأوعية الدموية، وبالتالي تؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة ومن هنا تحدث الحمى لعدة أسباب.

اخترنا لكم :

فوائد التعرق بعد الحمى

*الالتهابات الرئوية والإنفلونزا والدفتاريا.

*بعض الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتيدي.

*حروق الشمس الشديدة.

*التسمم الغذائي، تجلط الدم، التسنين عند الرضع.

علاج الحمى للكبار هل يمكن علاج الحمى عند الكبار؟

كيف تتخلص من الحمى؟ علاج الحمى لكبير السن لم يكن أمرا صعباً في بعض الحالات، لأن الحمى قد تستمر لدية بضع ساعات أو أياما قليلة وتزول من تلقاء نفسها بعد القضاء على الميكروبات المسببة للعدوى.

ينصح المريض بشرب الكثير من السوائل ولكن في حالة ان درجة الحرارة عالية يجب العلاج بالأدوية، مثل دواء الأسيتامينوفين حيث يعتبر هذا الدواء أمن ولايسبب اي مشاكل

أيضا  دواء الأيبوبروفين وتتراوح جرعة هذا الدواء ما بين 400 – 600 ملي جرام ياخذ كل 6 ساعات ولكن بعد استشارة الطبيب.

كما يجب الملاحظة أن الدواء الذي ياخذ عند البالغين لا يمكن استخدامه لعلاج الحمى عند الأطفال أو المراهقين.

متى يكون ارتفاع درجة الحرارة خطيرا عند الكبار؟

 

كيف تتخلص من الحمى؟ ارتفاع درجة الحرارة تكون خطرة في بعض الحالات وأن كانت النصائح السابقة ليست كافية لعلاج الحمى، ففي هذه الحالة يحدث     تدخل طبي امراً ضرورياً وفي بعض الحالات يلزم الاتصال بالإسعاف.

  • إذا كنت مريض كمرض نقص المناعة المكتسب(AIDS)،أو القلب، السكر، الفشل الكلوي.
  • إذا اقترنت الحمى بصداع شديد أو تشعرين بألم شديد أسفل البطن.
  • في حالة الكحة الشديدة أو المصحوبة بالدم وارتفعت درجة الحرارة إلى 40 درجة مئوية.
  • في حالة تورم الحلق وتشعرين بألم  شديد الألم أكثر من ثلاث ايام.
  • في حالة عدم انخفاض درجة الحرارة وتعرض لمناخ  شديد الحرارة ولا تستطيع الحركة.
  • في حالة الإصابة بالحمى ولم تستجب بسبب إصابته بالربو لمرض أنيميا خلايا الدم.

متى يجب الاتصال بالإسعاف و متى يجب الذهاب لقسم  الطوارئ في حالات الحمى؟

إذا أصبحت الحمى مصحوبة بالتشنجات أو في حالة صعوبة شديدة في التنفس.

النصائح وارشادات للتخلص من الحمى:

كيف تتخلص من الحمى؟ الحمى في حد ذاتها لا تعد مرضًا ولكنها تأتي مصحوبة بارتفاع درجة الحرارة كعلامة  على أن الجسد يحارب مرض ما لذلك عندما ترتفع درجة الحرارة 39 درجة مئوية عليك اتباع بعض النصائح.

  1. التزام الراحة في غرفة ذات درجة حرارة مناسبة وارتداء ملابس خفيفة.
  2. شرب المياه والسوائل بكثرة لأنها تحافظ على رطوبة الجسم.
  3. ابتعد عن الطرق التي تصاب الجسم بالبرد مما قد تسبب الارتجاف.
  4. الاستعانة بغطاء خفيف للتخلص من القشعريرة عند الإحساس بالبرد.
  5. عدم شرب الكحوليات لأنها تسبب الجفاف لمريض الحمى.
  6. عليك باستخدام الكمادات لتقليل البرودة ووضعها على الذراعين والرقبة.

تحدثنا اليوم في مقالناعن اهم ما يخص البشر ويقلهم في ظل هذه الظروف العصبية من انتشار  كوفد 19 وهو ارتفاع درجة الحرارة واسبابها والوقاية منها وكيفية التخلص من الحمى وتقدم بعص النصائح نتمنى أن نكون وفقنا في عرضنا لكم.

المصادر : 1

زر الذهاب إلى الأعلى
error: عذراً لا يمكنك تحديد و نسخ المحتوى