مشروبات تساعد على الولادة الطبيعية توجد عدة مشروبات شائعة يتم استخدامها من قبل النساء الحوامل لاعتقادهن بأنها تساعد على الولادة الطبيعية، بعض هذه المشروبات مثبتة بأدلة ودراسات علمية مؤكدة وبعضها الآخر لا تزال قيد البحث ومن هذه المشروبات نذكر ما يلي:
مشروب حليب الزعفران: هو عبارة عن حليب محلى مليء بالزعفران، يتم صنعه من خلال نقع عددًا من خيوط الزعفران في كوب من الحليب ثم إضافة مواد أخرى حسب الرغبة كالهيل أو الفانيلا وذلك لتحسين النكهة، حيث يرى الطب الشعبي أن الزعفران مفيد للحث على المخاض فهو يؤثر على عضلة الرحم الملساء ويحفز التقلصات فيها مما يساعد على الولادة الطبيعية.
نبات الميرمية: تساعد نبتة الميرمية على تحفيز وتسهيل الولادة الطبيعية، حيث تحث على إفراز هرمون الأوكستوسين لدى الحامل ممايؤدي لزيادة تهيئة عنق الرحم للولادة وتسريع الحث على المخاض، لكن لابد من الإنتباه للكمية المتناولة لأن الزيادة من الميرمية قد تسبب الإجهاض، وتجدر الإشارة إلى أن تناول هذه النبتة مسموح بعد عمر 37 أسبوع من الحمل.
يمكن شرب الميرمية بعد نقعها بماء ساخن أو استنشاق زيتها حيث أن استنشاق زيت الميرمية خلال الحمل له فوائد في تهدئة الأعصاب واسترخاء الجسم وبذلك يساعد في تسهيل عملية الولادة الطبيعية.
الحلبة والحليب: تستخدم الحلبة للحث على المخاض وتسهيل تقلصات الولادة، يمكن تناولها عن طريق غلي بذورها في الماء ومن ثم إضافة حليب إليها.
الزيتون: تساعد أوراق الزيتون على انقباض عضلة الرحم لذلك ينصح بغلي بعض الأوراق في الماء وشرب المنقوع ساخنًا قبل موعد الولادة بفترة قليلة.
أوراق شاي التوت الأحمر: تم استعمال أوراق شاي التوت الأحمر منذ سنوات عديدة، وعلى الرغم من شهرته الواسعة في تحفيز عملية الولادة وتسهيلها إلا أن الدراسات ضمن هذا المجال تحتاج إلى مزيد من البحث، حيث وجد أن تأثيره قليل لتحفيز الولادة الطبيعية لكن ليس له أي تأثير مؤذي للحامل وجنينها ويمكن تناوله في الثلث الثالث من الحمل.
مشروب القرفة: لا توجد أدلة علمية كافية تُثبت إمكانية مشروب القرفة في المساعدة على الولادة الطبيعية، لكن القرفة ذات تأثير قوي وقد تكون الزيادة منها مؤذية للحامل لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.
يمكن تناول القرفة بالإضافة للزنجبيل وذلك بمزج كمية متساوية منهما مع القليل من الماء وتوضع على النار حتى الغليان ويتم تحليتها بإضافة العسل ومن ثم شربها.
الزعتر: يساعد في توسيع عنق الرحم مما يسهل عملية الولادة الطبيعية ويمكن تناوله عن طريق نقع أوراقه في الماء فترة من الزمن ومن ثم شرب المنقوع.
مشروب الكمون: يعد الكمون أحد أهم المشروبات التي تساعد في الولادة الطبيعية وليس له أي تأثير ضار للحامل وجنينها.
مشروب اليانسون والبابونج: يعتبر مزيج اليانسون والبابونج مهدئًا للأعصاب لذلك ينصح بتناوله في الأيام الأخيرة السابقة لموعد الولادة أو أثناء الولادة، حيث يتم وضع ملعقة من اليانسون ومثلها من البابونج في كأس من الماء المغلي وتشرب.
زيت الخروع: يعد زيت الخروع واحد من المشروبات الشائعة التي تستخدم لتسهيل الولادة وتحفيزها بشكل طبيعي، وأثبتت الدراسات أن كثير من النساء اللواتي تناولن زيت الخروع قد بدأ لديهن المخاض خلا يوم كامل من شرب زيت الخروع.
وعلى الرغم من ذلك لابد من استشارة الطبيب قبل تناول زيت الخروع وذلك لما يملكه الخروع من تأثيرات قد تكون مزعجة للحامل.
