روتين العناية بالبشرة الحساسة

جدول المحتويات

تعد البشرة الحساسة مشكلة شائعة ولكنها ليست تشخيصًا طبيًا في حد ذاتها.

تعرف معنا في هذه المقالة على روتين العناية بالبشرة الحساسة، وأسبابها.

ما هي علامات البشرة الحساسة؟

يعاني أصحاب البشرة الحساسة بشكل عام من حساسية تجاه الأشياء الآتية:

المواد الكيميائية.
الأصباغ، والعطور الموجودة في المنتجات التي تتلامس مع بشرتهم، وكذلك بعض أنواع الملابس.
ضوء الشمس.
رياح شديدة.
درجات الحرارة شديدة البرودة.
درجات الحرارة شديدة الحرارة.

تظهر عليهم الأعراض الآتية وتشمل ما يلي:

القشعريرة.
بقع حمراء على الجلد.
حكة أو حرقان دون طفح جلدي.
حروق الشمس.
طفح جلدي يسبب لسعة أو حكة.

أسباب البشرة الحساسة

يمكن أن تتعرض البشرة للحساسية بشكل عام، ولكن هناك بعض الأسباب لذلك وتشمل ما يلي:

1. جفاف الجلد

يصبح الجلد جافًا عندما يفقد الكثير من الماء والزيت ويسبب للبشرة بعض الأعراض مثل:

الحكة.
التقشير.
النزيف.
الاحمرار.

يمكن أن يحدث جفاف الجلد في أي مكان في الجسم، ولكنه شائع بشكل خاص في:

إقرأ أيضا:هل الغسول أم الصابون؟ ما هو الأفضل لتنظيف البشرة؟

اليدين.
القدمين.
الوجه.

ويمكن علاج الجلد الجاف عن طريق إعادة الرطوبة إلى المناطق المصابة باستخدام ما يلي:

استخدم منظفًا لطيفًا وخالٍ من الصابون ولا يزيل الزيوت الصحية.
سيتافيل هو أفضل منظف للبشرة الحساسة لهذا النوع من الجفاف.
للوجه، استخدم المرطب الكريمي الخالي من العطور والذي يساعد على حماية البشرة.
للجسم، تُعد زبدة الشيا أفضل مهدئًا، ولا تسبب تهيجًا للبشرة.
الأيدي، تُعد أكثر عرضة للهواء، حافظي عليها باستخدام مرطب قوي مثل: Aveeno Intense Relief.

2. الأكزيما (التهاب الجلد التأتبي)

تؤثر على قدرة الجلد على الحماية من المهيجات مثل الجراثيم، أو المواد الكيميائية في منظفات الغسيل ومستحضرات التجميل.

تختلف الأعراض من شخص لآخر وتشمل:

الجفاف.
الحكة.
نتوءات صغيرة تحتوي على سوائل.
بقع حمراء في الجلد.
تورم الجلد.
يكون الجلد سميكًا ومتقشرًا.

ويمكن استخدام المنتجات التالية لتخفيف الأعراض:

المرطبات، مثل Cerave Moisturizing lotion.

والذي يحتوي على السيراميد ويساعد في تكوين طبقة واقية على البشرة.

إقرأ أيضا:حبوب لتبيض البشره

المنظفات، استخدم منظفًا خالٍ من العطور ومضاد للحساسية مثل Tide free & Gentle.
كريمات مضادة للحكة مثل، Neosporin.

3. التهاب الجلد التماسي المهيج

وهو طفح جلدي أحمر اللون يسبب الحكة، ويتطور عندما تتضرر الطبقة الواقية للجلد.

عادةً ما يختفي من تلقاء نفسه في غضون بضعة أسابيع ولكن إذا استمر يمكنك استخدام:

كريمات الستيرويد، والتي تحتوي على الهيدروكورتيزون وتقضي على الحكة مثل Cortisone 10.
كريمات التخدير، والتي تحتوي على مخدر موضعي يخفف من الحرقان استخدم تركيبة Sarna مع الكافور والمنثول.

4. التهاب الجلد التماسي التحسسي

وهو شكل أقل شيوعًا من التهاب الجلد التماسي وتشمل مسبباته ما يلي:

الصابون.
المستحضرات.
النباتات.
مادة النيكل الموجودة في المجوهرات.
العطور.

ويمكن أن تساعد بعض المنتجات في الوقاية والعلاج وتشمل ما يلي:

مضادات الهيستامين عن طريق الفم، وهي أفضل طريقة لوقف رد الفعل التحسسي مثل أقراص (بينادريل).
مضادات الهيستامين الموضعية، وتكون على شكل كريمات، أو مراهم، أو بخاخات.

تساعد في تخفيف الحكة والالتهاب الناتج عن نبات اللبلاب السام أو البلوط أو مسببات الحساسية الأخرى.

إقرأ أيضا:هل الغسول أم الصابون؟ ما هو الأفضل لتنظيف البشرة؟

طلاء الأظافر، يمكن وضعه على الخواتم والأساور لمنع رد الفعل التحسسي للنيكل.

اخترنا لكم :

العناية الليلية بالبشرة

5. الوردية

وهو مرض جلدي شائع يصيب الوجه وتشمل أعراضه ما يلي:

احمرار الوجه، أو الأذنين، أو الصدر، أو الظهر.
بثور ونتوءات صغيرة على الجلد.
الأوعية الدموية المرئية.

ويشمل روتين العناية بالبشرة الحساسة في هذه الحالة ما يلي:

الأدوية التي تقلل الاحمرار مثل الچل الموضعي Mirvaso والذي يعمل على تضييق الأوعية الدموية.
برايمر المكياج، حيث تعمل كريمات الأساس على مقاومة الاحمرار.
المرطبات، مثل كريمات الليل المهدئة.

6. خلايا النحل

وتتكون نتيجة الاتصال المباشر مع مادة مهيجة. وتشمل أعراضها:

الكدمات.
احتراق الجلد.
التنميل.
التورم.
الاحمرار.

ويحدث الطفح الجلدي عن طريق ملامسة الجلد لأشياء مثل:

النباتات.
الأطعمة النيئة.
المكونات في الحمامات المشتركة ومنتجات التجميل.

عادةً ما تختفي الأعراض من تلقاء نفسها في غضون 24 ساعة ويمكن استخدام ما يلي:

مضادات الهيستامين.
كريمات الستيرويد.
مسكنات الألم مثل الأيبوبروفين، والنابروكسين.

7. الأرتيكاريا الجسدية

وهي خلايا ناتجة عن التعرض للحرارة، أو البرودة، أو المواد الكيميائية، أو النباتات، أو التمارين الرياضية.

وتشمل الأعراض ما يلي:

وجود خلايا صغيرة على الجلد.
ظهور خلايا بيضاء أو وردية أو حمراء.
التورم.
خلايا النحل محاطة بحلقة حمراء من الجلد.

ويمكن استخدام الروتين الآتي:

ارتدِ القفازات، عند الخروج في البرد أو التعامل مع المواد الكيميائية أو عند إشعال النار.
ابق دافئًا، احتفظ بمنشفة كبيرة، وكذلك رداء حمام دافئ بالقرب منك عند الخروج من حمام السباحة.

8. الجلاد الضوئي

هو رد فعل جلدي غير طبيعي لأشعة الشمس، حيث يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تحفز جهاز المناعة لديك.

يسبب هذا ظهور طفح جلدي أو بثور أو بقع متقشرة من الجلد.

يزداد رد الفعل سوءًا كلما طالت فترة ملامسة ضوء الشمس للجلد.

إذا كان ضوء الشمس يهيج بشرتك، فقد يوصي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك باتباع ما يلي:

استخدام كريم واقي من الشمس، مثل واقي الشمس للبشرة الحساسة بعامل وقاية 60+.
ملابس UPF، والتي تساعدك على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
الصبار، فهو چل طبيعي يساعد على تهدئة البشرة المصابة بحروق الشمس.

9. الحكة المائية

وهي حالة نادرة جدًا تسبب حكة للجلد عندما تلامسه المياه.

لا تسبب أي علامات مرئية ويمكن علاجها باستخدام بعض المنتجات بدلًا من الماء مثل:

الوجه، اغسل وجهك بمسحة لطيفة من مناديل التنظيف.
الجسم، حافظ على نظافته باستخدام مناديل مبللة مضادة للبكتيريا.
الأيدي، حافظ على يديك رطبة وخالية من الجراثيم.

10. كثرة الخلايا البدينة في الجلد CM

وتشمل المحفزات لظهور الأعراض ما يلي:

تغيرات درجات الحرارة.
بعض الأدوية.
الخدوش.
الضغط العاطفي.