كل ما تحتاج معرفته حول استخدام الواقي الشمسي؟

في البداية إليكم معلومة نرغب في توضيحها حول كريم الوقاية من الشمس او ما يسمى بالواقي الشمسي:

 كما متعارف عليه كريم الوقاية من الشمس ضروري فقط في الصيف ، أثناء التواجد على الشاطئ أو ممارسة الرياضة في الهواء الطلق.

في الواقع ، كما تجادل الخبراء لسنوات ، يجب أن تكون حماية بشرتك من أشعة الشمس جزءًا من روتينك على مدار العام نظرًا للعواقب السلبية للتعرض الطويل لأشعة الشمس.

 

أوضح الدكتور ناهد فيدال ، جراح التصوير المجهري وأخصائي الأورام الجلدية  في

Mayo Clinic

إن الشمس تسبب تلف الجلد بعدة طرق ، وكلها مرتبطة مباشرة بأشعة

UVA و UVB

  و أوضح أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تصل إلى أعمق طبقة  في الجلد ، مما يسبب تغيرات في الكولاجين في الأدمة بسبب الشيخوخة والتجاعيد.

 تميل الأشعة فوق البنفسجية إلى أن تكون أقصر وتؤثر على الطبقة العليا من الجلد (البشرة).

والأهم من ذلك ، أن كلا النوعين من الأشعة يخترقان الحمض النووي للشخص ، مما قد يؤدي إلى حدوث طفرات وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد بينما يتسبب في نفس الوقت في حدوث طفح جلدي ونوبات.

إقرأ أيضا:فوائد ماسك البيض و النشا للبشرة

من ناحية أخرى ، فإن الحرارة الفعلية من الشمس تستنزف الزيوت الطبيعية من الجلد، مما قد يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة.

 قال الدكتور ناهد فيدال: “بينما يمكن للشمس أن تمنحنا مظهرًا صحيًا ، ما يحدث بالفعل هو أن الجسم يحاول حماية الحمض النووي في الخلايا عن طريق إنتاج صبغة تسمى الميلانين في الجلد. يعمل الميلانين كمظلة لتظليل الجينات المهمة التي يمكن أن تتغير.

 

من الواضح ، بقدر ما قد تشعر به الشمس من الراحة على بشرتنا ، يجب أن نكون حذرين بشأن البقاء تحتها ولهذا السبب أنه من الحكمة أن نقدم لك دليل كل ما يمكن معرفته عن واقي الشمس أو الوقاية من الشمس.

 

لنتعرف على مدى أمان المكونات الموجودة في الواقي الشمس؟

تتمتع الموانع الفيزيائية بشكل أساسي بثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك ، وهي مكونات نشطة و آمنة وفعالة (لأنه لا يوجد قلق كبير بشأن الامتصاص في مجرى الدم).

تحتوي واقيات الشمس الكيميائية على مكونات نشطة مثل الأوكسي بنزون ​​، والأفوبنزون ​​، والأوكتيسالات ، والأوكتوكريلين ، والهوموسالات ، والأوكتينوكسات ، وقد خضعت مؤخرًا للدراسات التي تدعي الضرر المحتمل.

إقرأ أيضا:كل ما تريدين أن تعرفيه عن البوتوكس

كانت هناك بعض الدراسات التي تظهر أن العديد من المكونات الكيميائية الواقية من الشمس يتم امتصاصها بالفعل من خلال الجلد وتدخل إلى مجرى الدم. ومع ذلك ، يقول الخبراء إنه لم يتضح بعد كيف يمكن لبعض هذه المكونات أن تؤثر على صحتنا. وقالوا (الناس أكثر تشككًا في واقيات الشمس الكيميائية بشكل عام ، على الرغم من أن بعض المكونات الممتصة قد لا يكون لها أي نوع من التأثير الضار على الجسم).

إقرأ أيضا:فوائد خلطة صابون دوف وجليسوليد للبشرة

 

كيفية استخدام الواقي الشمسي بشكل صحيح؟

يقول الخبراء الخطأ الأكبر الذي يرتكبه الناس هو أنهم لا يضعون ما يكفي من الواقي الشمسي ولا يعيدون وضعه بالشكل الكافي ايضا.

إليك بعض القواعد التي يجب اخذها بعين الاعتبار:

عند قضاء الوقت في الهواء الطلق أختر الواقي الشمسي

SPF 30  

أو أعلى

 إذا كنت تخطط للسباحة أو التعرق سترغب في البحث عن شيء مقاوم للماء

إذا كنت في الداخل فإن رقم

SPF

أقل أهمية

 

معلومة مهمة بالنسبة إلى ما إذا كانت درجة لون بشرتك تؤثر على أنواع وطرق استخدام واقي الشمس ، فإن الإجابة المختصرة هي لا